Oi pessoas!
Fiquei um tempinho fora do ar, com algumas correrias!
E cá estou novamente, com uma inspiração muito necessária, a de desacelerar! Minha cabeça anda a mil mesmo que tudo ao meu redor esteja parado, e esta é uma sensação que muitas pessoas que conheço compartilham, que é um dos muitos sintomas da ansiedade!Sobre este tema vi uma matéria na Revista Gloss de Maio e vou compartilhar um trecho com vcs!
"Ainda que cada ansioso tenha seus motivos bem particulares para se sentir assim,dá para dizer que uma causa básica do problema é a dificuldade de lidar com expectativas muito altas. Para a psicanalista Marina Lemos, a necessidade de corresponder a certos modelos hipervalorizados socialmente(..) acaba gerando uma multidão de ansiosos."Como quase sempre é díficil encaixar-se nesses modelos, ficamos nos sentindo incapazez.""
Adorei esta foto porque, dá aquele ar de :
Vamos diminuir as expectativas e viver a vidaa!
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